Rady pro krásné nehty

9. února 2011 v 18:15 |  Různé
nehty

Co se děje, pokud:

Máte křehké nehty - pravděpodobně Vám chybí vitamín A a také vápník Doplňte jej mléčnými výrobky, sýry a jogurty!


Máte bílé flíčky na nehtech - tyto flíčky většinou značí nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku.


Máte velmi zakulacené a zakřivené konce nehtů a nehty "hnědnou" - pokud nekouříte, zamyslete se nad nedostatkem vitaminu B12 - ten je k dostání v každé lékárně.


Pokud máte měkké nehty - znovu je příčinou nedostatek vápníku
Pokud se na Vašich nehtech objevují řezy a praskliny - začněte dodržovat pitný režim - obecně se doporučují alespoň 2 l vody denně! Voda je základem všeho! Na to nezapomínejte!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 °°Miký°° - Tvoje SBé ♥ °°Miký°° - Tvoje SBé ♥ | Web | 9. února 2011 v 22:10 | Reagovat

Zajímavej článek :)

2 barapotkan barapotkan | E-mail | Web | 10. února 2011 v 17:06 | Reagovat

Díky

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama